될 일은 된다 마이클 싱어 : 내맡기기 실험이 불러온 엄청난 성공과 깨달음

 

나는 요즘에 마음공부에 관심이 부쩍 늘었는데

유튜브를 통해서 이것저것 보다가 이 책을 알게되었고

서점을 자주가는 나는 미리 메모해두었다

 

이 책의 저자가 쓴 '상처받지 않는 영혼'과 '될 일은 된다'

두가지 책을 찾아봤는데 재고가 이거밖에 없었다

아직 다 읽지 않았지만 인상깊었던것 위주로 리뷰를 남겨보려고 한다

한 절반정도 읽은듯 하다

 

 

 

이 책에서는 명상의 중요성을 강조하고 있다

주된 내용은 내맡기기 실험을 하다가

인생이 잘 풀려버린 마이클 싱어의 이야기다

애쓰지 않고 내맡기기 실험을 했을 뿐인데

예상외의 결과에 놀라워하며 계속해서 실험을 거듭한다

40년간의 여정이 담겨있다

 

내맡기기 실험은

내가 원하는 바를 내려놓고

우주의 힘에 내맡기는 것이라고 한다

처음에는 이게 무슨말인가 이해가 되지 않았다

 

(삶이 특정한 방향으로 펼쳐지는것을 저항하지 않고

삶의 흐름에 나를 맡기는것이라고 한다)

 

마음에서 짓거리는 말들을

수용함으로써 저항하는것을 멈추는 것이다

 

예) 비가 내리는 상황 왜 하필 오늘 비가내리는거야 이건 불공평해 ▶ 참 아름답구나 비가 내리네

 

좋고 싫은 마음으로 따라가지 않고

그저 흘러가는대로 받아들이는 것

 

삶에 일어나는 모든 사건들을

기회로 삼아 삶이 주는것에 내맡기는것

 

1. 가슴과 머리에서 나타나는 호불호 반응을 내려놓기

2. 명료한 시선으로 내 앞에 펼쳐진 상황을 바라보기

 

모든일은 아무렇게나 일어나는 것이 아니라는걸

저자는 내맡기기 실험을 통해서 증명했다

 

명상이 사실 나는 너무나 어려운데

과연 내 삶에 적용할 수 있을까

어렵게만 느껴진다

삶의 흐름에 나를 맡긴다는게 은근히 불안하기 때문이다

뭔가 더 노력해야만 할것같고, 열심히 해야될것 같고...

발버둥 쳐야만 할것같다

 

내 호불호를 통해 결정하지 않고

삶에서 일어나는 일들을 그저 담담하게 받아들일 수 있을까?

그동안 내 삶에서 일어났던 일들을 떠올리며

삶이 나에게 주려는 것이 뭘까? 생각하게 된다

 

나에게 일어나는 모든 일에 좋고 싫다는 마음을 버리고

최선을 다하면 될 일은 된다

 

나를 맡긴다는것이 수영을 배우는 일과 비슷하게 느껴진다

발버둥 치다가 물을 잔뜩먹고 지친 내가

삶의 수영과 같은 내맡기기 실험을 해보려 한다

어떤일들이 일어날까? :)

 

요즘 이런류의 베스트셀러 책들이 많아지고 있는데

우주가 나를위해 선물을 가져다준다는 그런 내용

아무리 봐도 신기하다

이 원리가 무엇일까?

이 책을 알게됐음에 감사하다

 

조만간 상처받지 않는 영혼 책도 읽어봐야겠다