운동필수1 만성위염 식단 관리법 : 위염에 좋은 음식 정리 만성위염은 위 점막에 생긴 만성적인 염증입니다 오랜시간에 걸쳐 위 점막을 자극해서 나타나게 됩니다 증상이 잘 나타나지 않는 경우가 많아서 증상이 나타날때 치료를 하게된다고 합니다 위장 점막이 병들어가고 있는 상태라서 원래대로 되돌리기 어렵다고 합니다 평생 관리가 필요한 질병인것 같습니다 입맛이 없고 소화가 잘 안되고 소화불량, 트림, 통증, 복부 팽만감 등 증상이 나타납니다 음주, 흡연, 진통제, 소염제를 남용하면 안되고 신맛이 나는 과일이나 주스, 식초, 매운 음식 등 자극적인 음식은 피하는게 좋습니다 과식을 피하고 규칙적인 식사를 해야하고, 너무 뜨거운 음식이나 너무 차가운 음식! 카페인이 들어간 음식도 피해야 합니다 에어컨을 장시간 쐐게 되면 소화기간이 약해질 수 있어 몸을 차갑게 노출하지 않는게 .. 2020. 5. 8. 이전 1 다음
